🌸补气血的红薯汤的做法💛
发布时间：2025-03-15 01:51:30来源：
寒冷的冬日里，来一碗暖暖的红薯汤再合适不过了！不仅味道香甜，还能帮助补气血哦～💖
首先准备好食材：新鲜红薯2个、红枣6颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把红薯削皮切块，红枣和枸杞用清水稍微浸泡一下备用。接下来将红薯块放入锅中，加入足够的水，水量要没过红薯哦～🔥
开火煮沸后转小火慢炖约20分钟，直到红薯变得软糯。然后加入红枣继续炖煮10分钟，最后放入枸杞和冰糖调味即可出锅啦～👌
这碗红薯汤色泽金黄，香气扑鼻，喝上一口温暖从舌尖蔓延至全身。特别适合气血不足的朋友，常喝还能改善面色苍白、手脚冰凉等问题呢～🌟
快来试试吧！一碗暖心又养颜的红薯汤，让你元气满满每一天！✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
