🌸白玉花菜的做法🌸
发布时间：2025-03-15 02:19:05来源：
今天给大家分享一道清新又美味的家常菜——白玉花菜！这道菜不仅颜值在线，而且做法简单，营养丰富，非常适合家庭日常餐桌哦～💖
首先准备好食材：新鲜的花菜一颗、蒜末适量、盐少许、橄榄油几滴。第一步，将花菜清洗干净后切成小朵，放入沸水中焯水约两分钟，捞出沥干水分备用。（记得焯水时加点盐和几滴油，可以让花菜颜色更翠绿）✨
接着热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入焯好的花菜快速翻炒均匀，最后撒上一点盐调味即可出锅！一道色香味俱佳的白玉花菜就完成啦～洁白如玉的花菜搭配金黄的蒜香，简直是视觉与味觉的双重享受～🍴💕
快试试吧，健康美味，简单又快手，让你的家人赞不绝口！🌟
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