🌟清新开胃炒双色花椰菜（我爱素食）——美善品小美食谱分享😋
发布时间：2025-03-22 15:00:19来源：
秋天的餐桌怎么能少了清爽又健康的素食呢？今天给大家带来一道简单又美味的炒双色花椰菜！✨这道菜不仅色彩缤纷，还富含营养，特别适合追求健康饮食的小伙伴。💛
首先准备好食材：新鲜的白色和绿色花椰菜各一份，再搭配一些胡萝卜丁和蒜末，简单又提味。先把花椰菜掰成小朵，用淡盐水浸泡清洗干净，这样既去除杂质又能保持脆嫩口感。接着热锅倒油，放入蒜末爆香，再倒入切好的胡萝卜丁翻炒几下，最后加入花椰菜快速翻炒至断生。调味只需少许盐和一点点生抽，就能让整道菜鲜香四溢。🔥
装盘后，看着翠绿与洁白交织的画面，是不是很有食欲呢？这道菜不仅颜值在线，还低脂低卡，简直是减肥党或者素食爱好者的福音！🌈快来试试吧～💕
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