🌟补铁蔬菜泥7+做法✨
发布时间：2025-03-25 03:11:15来源：
想要给宝宝补充足够的铁质？试试这款简单又营养的补铁蔬菜泥吧！😋这道菜不仅美味，还能帮助宝宝健康成长💪。首先准备好所需的食材，比如菠菜、胡萝卜、南瓜、红薯等七种蔬菜🥕🍠。将这些蔬菜清洗干净后切成小块，方便蒸煮。接着放入蒸锅中蒸熟，直到软烂。蒸好后，用搅拌机或者研磨碗把它们打成细腻的泥状。如果觉得太干，可以适量加入一些温水调整浓稠度。最后装入干净的容器中即可啦！🌿这份蔬菜泥富含多种维生素和矿物质，尤其是铁元素，非常适合需要补铁的小朋友食用。记得每周安排几次，让宝宝吃得健康又开心呀！🍎👶
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