🍴✨美味的西兰花炒猪腰✨🍴
发布时间：2025-03-25 19:47:55来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——西兰花炒猪腰！😋无论是忙碌的工作日还是闲暇时光，这道菜都能轻松搞定，让你吃得健康又满足！💪
首先，准备好新鲜的西兰花和猪腰。西兰花提前焯水备用，猪腰切片后用料酒、姜片腌制去腥。🍳接着热锅凉油，先爆香蒜末和姜丝，再放入猪腰翻炒至变色，最后加入西兰花快速翻炒几下。调味只需盐和少许生抽，简单却够味！🌟
这道菜色彩搭配清新，营养均衡，不仅适合90后的“小厨房”新手，也能成为家庭聚餐的亮点。🌟快动手试试吧，保证让你大呼过瘾！🍴💖
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