🌸美容养颜的银耳汤🌸
发布时间:2025-03-26 14:28:18来源:
想要拥有水润光泽的肌肤?试试这道简单又营养的美容养颜银耳汤吧!💖
首先准备好食材:银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把银耳泡发,撕成小朵,红枣洗净去核备用。然后将银耳放入锅中,加入清水,大火煮开后转小火慢炖一小时。此时的银耳已经变得晶莹剔透啦!✨接着加入红枣和枸杞继续炖煮20分钟,最后放入冰糖调味即可。一碗香甜软糯的银耳汤就完成啦~🍯
这道银耳汤富含胶原蛋白和多种维生素,不仅滋润皮肤,还能帮助改善睡眠质量哦~🌙坚持喝上一段时间,你会发现皮肤变得更加细腻光滑,整个人也更有活力了呢!💃快动手试试吧,让你的美丽从内而外散发出来!💫
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