🌸美容养颜的银耳汤🌸
发布时间：2025-03-26 14:28:18来源：
想要拥有水润光泽的肌肤？试试这道简单又营养的美容养颜银耳汤吧！💖
首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把银耳泡发，撕成小朵，红枣洗净去核备用。然后将银耳放入锅中，加入清水，大火煮开后转小火慢炖一小时。此时的银耳已经变得晶莹剔透啦！✨接着加入红枣和枸杞继续炖煮20分钟，最后放入冰糖调味即可。一碗香甜软糯的银耳汤就完成啦～🍯
这道银耳汤富含胶原蛋白和多种维生素，不仅滋润皮肤，还能帮助改善睡眠质量哦～🌙坚持喝上一段时间，你会发现皮肤变得更加细腻光滑，整个人也更有活力了呢！💃快动手试试吧，让你的美丽从内而外散发出来！💫
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