食材准备
夏天到了,食欲不佳?试试这道清爽又健康的苦瓜蛋饼吧!我们需要新鲜的苦瓜一根、鸡蛋三个,再准备一些盐和少许胡椒粉调味。苦瓜洗净后切片,用盐稍微腌制一下,去除部分苦味;鸡蛋打散备用。简单几步,就能开启一场味蕾冒险!🌱🍳
制作过程
热锅刷一层薄油,将苦瓜片均匀铺开,小火慢煎至微黄。接着倒入蛋液,轻轻摇晃锅子让蛋液覆盖苦瓜。待底部凝固时翻面,继续煎至两面金黄即可出锅。整个过程只需几分钟,却能带来意想不到的美味体验!😋🔥
第三段:风味亮点
苦瓜的微苦搭配蛋饼的香嫩,简直是绝妙组合!入口时既有苦瓜的清脆爽口,又有蛋香的浓郁顺滑,让人回味无穷。无论是作为早餐还是晚餐,都是一道健康又暖心的选择。💪🌟
快来试试这道夏日必备的苦瓜蛋饼吧!😉
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