🌸 三菌鸡架花胶汤：滋补养颜的暖心之作 🍲
发布时间：2025-03-28 14:52:32来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的汤品不仅能驱寒暖胃，还能为身体注入满满能量！今天就来分享一款简单又营养的“三菌鸡架花胶汤”，做法超简单，快收藏吧！🌟
首先准备好食材：新鲜鸡架一只、花胶适量、三种菌菇（如香菇、金针菇、蟹味菇）以及姜片和清水。先把鸡架焯水去腥，再与姜片一起放入炖锅中煮沸，转小火慢炖半小时。接着加入泡发好的花胶，继续炖煮约40分钟，让花胶充分释放胶质，汤汁更浓郁。最后放入菌菇，再炖煮15分钟左右即可。✨
这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和胶原蛋白，特别适合秋冬进补。喝上一口，暖意直达心底，皮肤也会变得细腻有光泽哦～💃 想要健康又美味？赶紧试试吧！🍴💕
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