🌟冬瓜素食汤的做法🌟
发布时间:2025-03-28 17:11:07来源:
寒冷的秋冬季节,来一碗暖胃又健康的冬瓜素食汤再合适不过啦!🍲✨这款汤清淡鲜美,做法简单,特别适合追求健康饮食的朋友哦~
首先准备好食材:新鲜冬瓜、胡萝卜、香菇、豆腐、玉米粒和一些香葱。把这些食材切成均匀的小块,方便入味。接着,在锅中加入适量清水,大火煮沸后放入冬瓜和胡萝卜,让它们先煮上几分钟,这样能保证蔬菜更软嫩。随后加入香菇和豆腐,继续炖煮5分钟左右,最后撒上玉米粒,小火慢熬至汤汁浓郁。调味只需少许盐和胡椒粉即可,健康又不失美味!🌿✨
关火前可以点缀几根香葱,不仅提色还能增香。一碗热腾腾的冬瓜素食汤就完成啦!这道汤低脂低卡,富含膳食纤维,既能补充营养又能帮助消化,非常适合全家人一起享用!💪❤️
快动手试试吧,给自己和家人一份温暖与健康!🍴💖
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