首页 > 美食 >

🌸 油菜虾仁的做法 🍤

发布时间:2025-03-29 05:07:37来源:

春天到了,嫩绿的油菜配上鲜美的虾仁,不仅颜值在线,还营养丰富!今天教大家轻松搞定这道家常美味。

首先准备好食材:新鲜虾仁(去壳去肠线)、油菜、蒜末和姜丝。虾仁可以用少许盐、料酒腌制一下,去腥又提味。接着,将油菜洗净,焯水备用,这样可以让它保持翠绿色泽哦!✨

热锅倒油,先爆香蒜末和姜丝,再放入腌好的虾仁翻炒至变色。接着加入焯过水的油菜,快速翻炒几下,最后调入适量盐和鸡精即可出锅!一道清爽可口的油菜虾仁就完成啦~🐟

这道菜色泽诱人,清淡不油腻,非常适合追求健康饮食的朋友。快动手试试吧,给家人一份惊喜!🍴💕

免责声明:本答案或内容为用户上传,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。