🌿苦瓜黄豆排骨汤-清热消暑
发布时间：2025-03-29 09:42:07来源：
炎热的夏日，一碗清香四溢的苦瓜黄豆排骨汤绝对是你的最佳选择！💪这款汤品不仅味道独特，还兼具养生功效。首先将新鲜的排骨焯水去腥，再与泡发好的黄豆一起炖煮，最后加入切块的苦瓜，文火慢熬至汤汁浓郁。熬好的汤色泽金黄，散发着淡淡的豆香和微苦的清甜，喝上一口，仿佛夏日的燥热都被一扫而空。✨
苦瓜性寒，能清热解毒、降火排毒；黄豆富含蛋白质，有助于增强免疫力；而排骨则为汤增添了丰富的胶原蛋白。三者搭配，既营养又健康，特别适合夏天饮用。😋此外，这道汤还能帮助调节身体平衡，缓解因高温引起的烦躁情绪，堪称夏日养生必备佳品！🌸快动手试试吧，让家人一起享受这份清凉与美味！🍹
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