在这个炎炎夏日，来一碗清凉解暑的绿豆莲子百合粥再合适不过啦！✨首先准备好食材：绿豆50克、莲子30克、百合干20克、大米适量以及冰糖少许。😊将绿豆和大米提前浸泡1小时，这样煮出来的粥会更加软糯香甜哦～💕接着把泡好的绿豆、大米、莲子一起放入锅中，加入足量清水开始煮沸。🔥待水开后转小火慢炖，期间记得搅拌防止粘底。大约煮30分钟后，加入清洗干净的百合干，继续熬煮15分钟。💛最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可关火出锅啦～😍一碗晶莹剔透、清香扑鼻的绿豆莲子百合粥就完成啦！一碗下肚，暑气全消，身心舒畅～🌟快来试试吧！
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