忙碌的生活让我们的肌肤逐渐失去光泽，气血不足成了困扰不少人的难题。今天给大家分享一道简单又实用的养生美食——红枣当归蛋！💕
首先准备好食材：鸡蛋2个、红枣3颗、当归片几片和适量清水。将红枣洗净去核，与当归一起放入锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖15分钟。此时，打入鸡蛋搅拌均匀，继续煮至熟透即可。一碗热腾腾的红枣当归蛋就完成啦！🍳💛
这道甜品不仅味道香甜，还富含多种营养成分。红枣能补中益气、养血安神；当归则是著名的“女性之友”，具有活血调经的作用。二者结合搭配鸡蛋，既美味又能帮助改善面色苍白、手脚冰凉等问题哦～💃💕
记得每天坚持食用一小碗，让你由内而外散发自然光彩！🌟
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！