🌸 银耳枸杞羹怎么做 🍯
发布时间：2025-04-02 09:31:14来源：
秋天到了，干燥的天气让人特别需要滋润！今天就来分享一款简单又美味的银耳枸杞羹，适合全家一起享用～💖
首先准备材料：一朵干银耳、一小把枸杞、适量红枣和冰糖。先把银耳泡发，撕成小朵，用清水冲洗干净；红枣去核切片备用。接下来将银耳放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢炖半小时。等银耳变得软糯黏稠时，再加入红枣和枸杞，继续炖煮15分钟。最后根据个人口味加入冰糖调味即可！🍯✨
这道羹汤不仅颜色诱人，而且营养丰富，银耳能润肺养颜，枸杞补肝明目，非常适合秋冬季节食用。快试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💕
养生美食 秋冬滋补 银耳枸杞羹
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