🍂 家常秋葵的做法 🥗
发布时间：2025-04-03 14:34:41来源：
秋天是收获的季节，也是品尝新鲜食材的好时候！今天就来分享一道简单又营养的家常秋葵料理——清炒秋葵。这道菜不仅做法简单，还能最大程度保留秋葵的原汁原味哦！🌟
首先，准备好新鲜的秋葵和一些基础调料：蒜末、盐、橄榄油。将秋葵洗净后切掉根部，斜切成小段备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入秋葵快速翻炒几分钟。为了让秋葵保持翠绿的颜色，记得不要炒太久，大约3-5分钟即可。最后撒上适量盐调味，翻炒均匀就可以出锅啦！✨
秋葵富含膳食纤维和维生素C，是一道非常适合秋冬季节的健康菜肴。搭配一碗白米饭，简单又满足！🍚 如果喜欢的话，还可以尝试加入少许生抽或者辣椒提味，让口感更加丰富哦～🌶️
快试试吧，一起享受秋天的味道吧！🍴✨
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