🌱紫薯干的做法🍠
发布时间：2025-04-08 15:47:20来源：
秋天是收获的季节，也是制作健康零食的好时机！今天给大家分享一款简单又美味的【紫薯干】做法，让你轻松享受天然甜品的乐趣～💛
首先准备好新鲜的紫薯，记得挑选外表光滑、颜色深紫的哦～先把紫薯洗净去皮，切成均匀的薄片或条状，这样更容易晒干或烘干。切好后用清水冲洗一下，防止氧化变色。接着将紫薯片放入锅中蒸熟，大约需要15-20分钟，直到软糯但不过烂的状态。✨
蒸好的紫薯片晾凉后，可以选择自然阳光晒干或者使用烤箱低温烘干。如果是用烤箱，温度设置在60℃左右，时间约为2小时，中途记得翻面一次。烘干后的紫薯干呈现金黄色泽，咬一口香甜软韧，超级解馋！😋
这是一款低脂健康的零食，不仅富含膳食纤维，还能帮助肠道蠕动，简直是宅家必备的小零嘴～💚快来试试吧，让紫薯的天然香甜陪伴你的每一天！✨
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