🌸🍂 百合银耳雪梨汤：滋润身心的暖心甜品 🍯🍑
发布时间：2025-04-10 11:25:56来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又润肺的百合银耳雪梨汤再合适不过了！✨这道汤不仅颜值在线，味道也超赞，是家庭必备的养生佳品哦～💖
首先准备好食材：新鲜的雪梨、银耳、百合，还有枸杞和冰糖。先把银耳泡发撕成小朵，雪梨切块备用。💛接着将银耳放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢炖煮约40分钟，直到它变得软糯黏稠。此时再加入雪梨块和百合，继续炖煮20分钟左右。⏰最后放入几颗枸杞和适量冰糖调味，搅拌均匀即可出锅。✨
这碗汤清甜爽口，特别适合干燥季节饮用。不仅有助于润肺止咳，还能帮助改善皮肤干燥问题呢！💃快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖与甜蜜！💕
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