人参鸡汤✨ | 滋补养生的暖心良方
发布时间：2025-04-11 04:50:29来源：
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的人参鸡汤最合适不过了！🍲不仅暖胃，还能滋补身体，增强免疫力。今天就跟着杰米（@杰米165）一起学习这道简单又营养丰富的料理吧～
首先准备好材料：新鲜鸡肉、人参、红枣、枸杞和姜片。把这些食材清洗干净后，放入炖锅中。倒入适量清水，水量以刚好没过所有食材为宜。接着开小火慢慢炖煮，时间至少需要1.5-2小时，这样才能让汤汁浓郁鲜美，鸡肉嫩滑入味，人参的药效也完全释放出来。⏳
炖好后，撒上些许盐调味即可出锅。这碗金黄色的参鸡汤不仅颜值在线，还散发着诱人的香气。喝上一口，温暖从舌尖直达心底，特别适合加班熬夜或体弱多病的朋友饮用哦～💛
记得分享给家人朋友，一起享受这份健康与幸福吧！💪
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