🌸美容治病两手抓的生鱼番茄汤🐟🍅
发布时间：2025-04-15 05:38:23来源：
忙碌的生活让我们常常忽略健康和美丽，今天给大家推荐一道简单又营养的生鱼番茄汤！🍲✨这道汤不仅味道鲜美，还能美容养颜、滋补身体哦~💖
首先准备食材：新鲜的生鱼一条、番茄两个、姜片几片、红枣几颗，还有枸杞一小把。🐟🍅先把生鱼处理干净，用少许盐腌制片刻；番茄切块备用。起锅热油，放入姜片爆香后加入番茄翻炒，炒出汁水后再倒入适量清水，大火煮开。接着放入生鱼，转小火慢炖20分钟。最后撒上红枣和枸杞，再煮5分钟即可。🔥💖
这碗汤富含胶原蛋白和维生素C，喝上一碗，皮肤会变得细腻光滑，同时还能促进新陈代谢，帮助身体排毒。🍹💕快动手试试吧，给自己和家人一份暖心的关爱！💪❤️
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