药膳滋补汤的做法 🍲🌿
发布时间：2025-05-04 17:27:27来源：
随着生活节奏加快，越来越多的人开始关注健康饮食。今天就为大家介绍一款简单易做的药膳滋补汤——枸杞红枣乌鸡汤。这款汤不仅味道鲜美，还具有很好的养生效果哦！首先准备好新鲜的乌鸡一只，清洗干净后切块焯水备用。接着准备一些干品药材，比如枸杞、红枣和当归等，这些药材都能帮助我们补气养血。将所有材料放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间可以适当加盐调味，但尽量保持原汁原味。最后，一碗热腾腾的药膳滋补汤就完成啦！喝上一口，暖胃又暖心。无论是秋冬季节还是日常保健，这道汤都是不错的选择。记得每周坚持喝几次，让身体更健康更强壮💪。快动手试试吧！💛
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