🍂🍂秋冬进补全靠它，简单味美的做法🍂🍂
发布时间：2025-05-05 16:10:08来源：
天气转凉，正是进补的好时节！🍲🍲今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——炖汤。🍂🍂秋天干燥，冬天寒冷，身体需要更多的营养来抵御寒意。而一碗热腾腾的炖汤，不仅暖胃，还能补充维生素和矿物质，简直是秋冬进补的最佳选择！❤️❤️
食材准备：新鲜的鸡腿肉、胡萝卜、玉米、枸杞，再搭配几片姜片去腥提香。把这些食材统统放进砂锅里，加清水没过食材，大火煮沸后转小火慢炖半小时。⏳⏳炖好的汤香气四溢，鸡肉嫩滑，蔬菜软烂，每一口都充满自然的鲜美滋味。🍲🍛
秋冬进补，贵在坚持！一碗汤下肚，整个人都变得温暖起来。💪💪快来试试吧，为家人送上一份健康与关怀～💕💕
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