🌸清肺润燥美食百合炒鸡蛋的做法 🍳
发布时间：2025-05-06 17:52:38来源：
在这个干燥的季节，我们总需要一些清肺润燥的美食来呵护身体。今天给大家分享一道简单又美味的百合炒鸡蛋！💛
首先准备食材：新鲜百合50克、鸡蛋3个、适量盐和食用油。将百合清洗干净，去除根部，泡水备用；鸡蛋打入碗中搅拌均匀。接着热锅凉油，倒入打好的鸡蛋液，快速翻炒至凝固后盛出。再起锅加油，放入百合翻炒片刻，加入少许清水焖煮几分钟，最后把炒好的鸡蛋倒回锅中，与百合一起翻炒均匀，加盐调味即可出锅！🍳✨
这道百合炒鸡蛋不仅色香味俱佳，还富含营养，特别适合秋季食用。百合具有养阴润肺的功效，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源。一道菜就能满足你的味蕾和健康需求，快来试试吧！🍴💖
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