🌟不发黑的蒜蓉空心菜🍴🌿
发布时间：2025-05-06 23:52:46来源：
夏天的餐桌上，怎能少了清爽又美味的空心菜？但很多小伙伴做蒜蓉空心菜时会遇到一个问题——蒜蓉容易发黑，影响食欲。今天就来分享一个超简单的技巧，让你轻松做出翠绿蒜香的空心菜！💚✨
首先准备好食材：新鲜空心菜一把、蒜末适量、盐少许、食用油一勺。秘诀来了：在炒蒜蓉前，用温水快速冲洗一下蒜末，并沥干水分，这样可以有效防止蒜蓉变黑哦！💡接着热锅凉油，放入蒜末爆香，散发出诱人的蒜香味后，迅速加入洗净的空心菜翻炒。记得大火快炒，保持蔬菜的鲜嫩口感！🔥
最后撒上一点盐调味，一盘色香味俱全的蒜蓉空心菜就完成啦！这道菜不仅简单易学，还能最大程度保留空心菜的营养。快试试吧，让你家餐桌更加丰富多彩～🍴😋
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