鳄梨黄瓜果昔✨（产后修复这样吃）美善品小美
发布时间：2025-05-07 17:56:31来源：
忙碌的宝妈们看过来！今天给大家分享一款简单又营养的鳄梨黄瓜果昔🥑🥒，特别适合产后修复期食用哦～不仅低脂健康，还能帮助补充能量和维生素。
首先准备好食材：半颗鳄梨、一根黄瓜、一杯温水和适量蜂蜜。（喜欢更甜口感的可以加入少许香蕉或苹果块）接着将所有材料放入美善品料理机中，启动搅拌功能，几分钟后就能得到一杯细腻顺滑的果昔啦～💚
这款果昔富含膳食纤维和健康脂肪，能够促进肠道蠕动，同时帮助身体恢复。对于正在哺乳的妈妈来说，它既能提供充足的能量，又能避免摄入过多热量。早餐来一杯，开启活力满满的一天吧！🌟
记得坚持健康饮食，搭配适量运动，才能更快恢复好状态哦～💕
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