不油腻的鸡汤的做法_不油腻的鸡汤的做法步 🍲🐔
发布时间：2025-05-07 18:27:09来源：
🌟 想喝一碗清爽不油腻的鸡汤吗？今天教大家制作一款健康又美味的鸡汤！首先准备好食材：新鲜土鸡一只、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许。清洗鸡肉时记得去掉多余的脂肪部分，这样可以避免汤过于油腻哦！✨
第一步：将鸡肉冷水下锅焯水，去除血沫后捞出备用。接着在砂锅中加入足量清水，放入焯好水的鸡肉和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间记得撇去表面浮油，保持汤品清澈透亮。💛
第二步：加入红枣和枸杞继续炖煮20分钟。此时鸡汤已经散发出浓郁香气，色泽金黄诱人。最后根据个人口味加盐调味即可。一碗鲜美不腻的鸡汤就完成啦！😋
这道鸡汤不仅味道鲜美，还富含营养，非常适合秋冬季节饮用。快动手试试吧！👨🍳👩🍳
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