🌸西洋参鲍鱼汤（滋阴补气）🌸
发布时间：2025-05-08 04:54:08来源：
✨今天给大家分享一道养生靓汤——西洋参鲍鱼汤！这道汤不仅颜值高，而且营养价值满满，特别适合秋冬季节饮用哦～💛
首先准备食材：新鲜鲍鱼两只、西洋参几片、红枣三颗、枸杞一小把和适量姜片。先把鲍鱼清洗干净，用开水稍微焯一下，这样能去腥增鲜。接着将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子，隔水慢炖两小时。⏰炖好后，根据个人口味加点盐调味即可！🌟
这道汤具有滋阴润燥、补气养颜的功效，非常适合工作压力大的朋友或是体质虚弱的人群饮用。💕喝上一碗，暖胃又暖心，整个人都精神焕发啦！💪
记得分享给家人一起享用哦～👨👩👧
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