✨冬瓜海带汤清润养生，简单又美味！💦
发布时间：2025-05-09 11:35:27来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的冬瓜海带汤再合适不过了。不仅味道鲜美，还能帮助我们清理体内油脂，保持身材哦！💃
首先准备好食材：新鲜的冬瓜、干海带、枸杞、生姜几片，还有适量的盐调味。先把干海带提前泡发洗净，冬瓜去皮切块备用。🌊
接着，在锅中加入清水烧开，放入姜片和泡好的海带煮10分钟，让海带的味道充分释放出来。然后加入冬瓜块，继续炖煮至冬瓜透明软烂。此时撒上一把枸杞，不仅颜色更诱人，还增添了营养。💖
最后根据个人口味加点盐调味即可出锅啦！一碗清香四溢的冬瓜海带汤就完成啦！🍲✨
这道汤清淡不油腻，非常适合想要保持健康饮食习惯的朋友。快来试试吧，让你在冬日里也能拥有清爽好心情！🌈
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