🌸健脾安神红豆沙✨
发布时间：2025-05-10 01:53:58来源：
忙碌的生活总让人疲惫不堪，偶尔给自己一份温暖的小确幸吧！今天分享一款简单又暖心的【健脾安神红豆沙】，特别适合睡前喝一碗，让你安心入眠～💛
首先准备好食材：红豆 🍇、冰糖 🍬 和清水 💧。第一步，将红豆提前浸泡4小时，这样煮起来更省时省力哦！接着把泡好的红豆放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮，直至红豆开花软烂。⏳ 这时候可以加入适量冰糖，搅拌至完全融化，让红豆沙更加香甜顺滑～💛 最后，根据个人喜好决定浓稠度，喜欢细腻口感的可以用料理机稍微打一下哦！✨
一碗热腾腾的红豆沙端上桌，不仅暖胃还暖心，满满的幸福感瞬间溢出屏幕～💕 无论是作为下午茶还是夜宵都非常合适，快来试试吧！💪
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