🎉清润祛湿鸡脚汤：养生美味两不误！🍲
发布时间：2025-05-10 02:25:00来源：
春天到了，潮湿的天气让人感到身体沉重。今天就来分享一款简单又有效的【清润祛湿鸡脚汤】！💪这道汤不仅味道鲜美，还能帮助身体排出湿气，让你活力满满哦～
首先准备材料：鸡脚500克、薏米一小把、红豆一小把、红枣几颗、枸杞适量、姜片少许。把这些食材洗净备用。接下来，将鸡脚焯水去腥，然后放入炖锅中，加入足够的清水。🔥倒入薏米和红豆，这两样可是祛湿的好帮手呢！再放入红枣和姜片，最后撒上枸杞提味。
盖上锅盖，用中小火慢炖2小时。⏰时间到后，一锅香浓的鸡脚汤就完成啦～汤汁清澈，鸡脚软烂入味。喝上一碗，暖胃又暖心，整个人都轻松了不少～✨
快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💖
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