🌟板栗鸡爪汤（补肾强筋骨）的做法🍲
发布时间：2025-05-10 08:15:33来源：
秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道既美味又滋补的家常靓汤——板栗鸡爪汤！✨这道汤不仅味道鲜美，还能帮助补肾强筋骨哦。首先准备好食材：新鲜鸡爪500g、板栗200g、红枣6颗、枸杞一小把以及姜片几片。先把鸡爪焯水去腥，再将板栗煮熟剥壳备用。接着，在砂锅中加入适量清水，放入鸡爪和姜片，大火烧开后转小火慢炖40分钟。之后加入板栗、红枣继续炖煮30分钟，最后撒上枸杞，再炖10分钟即可关火。😋汤汁浓郁，鸡爪软烂入味，板栗香甜绵密，每一口都充满营养！这道汤特别适合秋冬季节饮用，不仅能补充体力，还能增强体质。快试试吧，给家人一份温暖的呵护！💛
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