【白露是什么时候】“白露”是中国二十四节气之一，通常出现在每年的9月7日或8日，具体日期会根据年份略有变化。它标志着天气由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差加大，空气中的水汽遇冷凝结成露水，因此得名“白露”。
一、白露的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 节气名称 | 白露 |
| 所属季节 | 秋季 |
| 一般时间 | 每年9月7日或8日（具体以当年为准） |
| 气候特点 | 天气转凉，昼夜温差大，露水增多 |
| 农事活动 | 秋收秋种进入关键期，注意防虫防病 |
| 传统习俗 | 祭祀、饮白露茶、吃龙眼等 |
| 典型现象 | 露水出现，草木开始变黄 |
二、白露的含义与意义
“白露”是二十四节气中第15个节气，排在“处暑”之后、“秋分”之前。此时太阳到达黄经165度，意味着夏季的炎热逐渐退去，秋季的凉爽正式到来。
古人认为，“白露”是自然界中水分开始凝聚的标志，也是农作物成熟的关键时期。民间有“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”的说法，说明这一时期对农事活动非常重要。
三、白露的养生建议
1. 饮食清淡：多吃润肺食物，如梨、百合、银耳等。
2. 注意保暖：早晚温差大，需及时增减衣物。
3. 保持睡眠：作息规律，避免熬夜。
4. 适度运动：选择适合秋季的运动方式，如慢跑、太极等。
四、白露的相关诗句
唐代诗人杜甫曾在《月夜忆舍弟》中写道：“露从今夜白，月是故乡明。”这句诗形象地描绘了白露时节的自然景象和思乡之情。
五、总结
“白露”是秋季的重要节气，标志着气温下降、露水增多。了解白露的时间和特点，有助于我们更好地安排生活和农事活动。通过合理的饮食、作息和锻炼，可以更好地适应季节变化，迎接即将到来的深秋。
