姜枣茶的正确做法✨｜暖身暖心的小妙招
发布时间：2025-05-09 00:42:56来源：
寒冷的冬天，喝上一杯热腾腾的姜枣茶，不仅能驱寒暖胃，还能提升免疫力哦！以下就是制作姜枣茶的正确步骤：
首先准备好材料：生姜一小块（约10克）、红枣5-6颗和适量红糖。将生姜洗净后切成薄片，红枣去核切开备用。接着，在锅中加入约500毫升清水，放入姜片和红枣，用大火煮沸后转小火慢炖10分钟。最后根据个人口味加入适量红糖搅拌均匀即可关火。倒入杯中时可以再过滤掉姜片和红枣皮，让口感更加顺滑。
这款姜枣茶不仅简单易做，还非常适合全家人一起享用。每天早晚一杯，既暖身又养颜，绝对是冬季养生的好选择。记得不要贪多，尤其是体质偏热的朋友，适量饮用更健康哦！☕️❤️
养生小贴士 姜枣茶做法
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