首页 > 养生 >

凉拌白菜心 🥗

发布时间:2025-05-09 04:08:50来源:

前言

春天是吃蔬菜的好时节,尤其是清脆爽口的白菜心,不仅营养丰富,还能为餐桌增添一抹清新。今天就教大家一道简单又美味的凉拌白菜心,适合忙碌的工作日或是周末的小聚。

制作步骤

首先,将新鲜的白菜心洗净,切成细丝,用淡盐水浸泡5分钟,去除多余杂质。接着,准备调料:蒜末、辣椒粉和少许醋,再加入一勺香油提味。将调好的酱汁倒入白菜心中,轻轻拌匀即可。如果喜欢酸甜口味,还可以加入少量白糖和柠檬汁,瞬间提升风味。

小贴士

1. 白菜心一定要切得均匀,这样口感更佳。

2. 调料的比例可以根据个人喜好调整,比如增加辣椒粉让味道更刺激。

总结

这道凉拌白菜心不仅做法简单,而且颜值在线,摆盘后就像一幅艺术品。无论是搭配主食还是单独食用,都让人食欲大开。快试试吧!😋✨

免责声明:本答案或内容为用户上传,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。