抑郁症有哪些症状 🌟心理健康小课堂
发布时间：2025-05-09 10:24:01来源：
抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响患者的情绪，还会对日常生活和身体健康造成严重影响。如果你或你身边的人出现了以下症状，建议及时寻求专业帮助：
⚡ 情绪低落：持续感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪可能无明显原因。
⚡ 兴趣丧失：对曾经喜欢的事物失去兴趣，无法感受到快乐。
⚡ 睡眠问题：失眠或嗜睡，尤其是早醒现象较为常见。
⚡ 食欲变化：体重显著增加或减少，食欲下降或暴饮暴食。
⚡ 疲劳感：即使没有进行体力活动，也会感到极度疲惫。
⚡ 注意力难以集中：记忆力减退，决策能力下降。
⚡ 自我评价过低：常有自责、无价值感甚至产生死亡念头。
抑郁症并非个人意志可以轻易克服的问题，它需要科学的方法和专业的支持。请记住，你并不孤单，勇敢地向家人、朋友倾诉，或者联系心理咨询师，一起走出阴霾吧！✨
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