【山药糯米饼的做法】山药糯米饼是一道健康又美味的传统小吃,外酥内软,营养丰富,适合早餐或下午茶。下面将为大家总结制作山药糯米饼的详细步骤和所需材料,并以表格形式呈现,方便查阅。
一、
山药糯米饼的主要原料是山药和糯米粉,通过蒸制的方式制作而成。山药富含膳食纤维和多种维生素,糯米则提供黏性和口感,二者结合不仅味道好,还具有一定的养生功效。制作过程中需要注意山药的处理方式以及糯米粉的调配比例,确保成品口感细腻不粘牙。
在操作过程中,建议将山药蒸熟后捣成泥,再与糯米粉混合,加入适量的水搅拌均匀,最后捏成小饼状进行蒸制。整个过程简单易行,适合家庭制作。
二、材料与步骤表
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 山药 300g、糯米粉 150g、白糖 30g(可选)、清水适量 |
| 辅助工具 | 蒸锅、碗、勺子、保鲜膜或油纸(防粘用) |
| 制作步骤 | 1. 山药去皮洗净,切块蒸熟; 2. 捣成山药泥,加入糯米粉和白糖拌匀; 3. 加入少量水调至面团不粘手; 4. 分成小剂子,捏成饼状; 5. 放入蒸锅,大火蒸15-20分钟即可。 |
| 小贴士 | - 山药泥要尽量细腻,避免颗粒感; - 糯米粉用量根据山药含水量调整; - 可加入少许食用油增加风味。 |
三、总结
山药糯米饼做法简单,营养丰富,是家常餐桌上的一道健康美食。通过合理搭配材料和掌握合适的蒸制时间,就能轻松做出美味可口的山药糯米饼。无论是作为主食还是点心,都非常适合日常食用。


